邢台市人民医院肾病管理中心
春节温馨提示
慢性肾脏病已成为我国重大公共健康问题之一，常常起病隐匿，早期没有明显症状，很容易被忽视，越早对慢性肾脏病进行管理，越有利于延缓甚至逆转肾脏病变。高危人群（糖尿病高血压患者，有肾病家族史者，65岁以上老人，肥胖、高血脂、高尿酸等患者，暴露于肾毒性物质、农药、重金属者）应尽早进行肾脏病早期筛查，尿常规，尿蛋白定量，肾脏生化检测，超声检查等，有效预防慢性肾脏病。
为了提高人们对慢性肾病（CKD）的认识和重视，邢台市人民医院肾脏内科于2021年成立慢性肾脏病管理中心，位于红星街门诊楼二楼，专业的团队致力于标准化一体化的慢性肾脏病全程管理，为广大肾友保驾护航！
邢台市人民医院肾病管理中心在此温馨提醒广大慢性肾脏病患者，在享受节日快乐的同时，还要合理安排饮食及生活起居，不要把春节变成“春劫”。
营养均衡，节制饮食
春节，团圆的日子，亲朋好友相聚，难免会多吃，对于慢性肾脏病的患者来说，大鱼大肉会对肾脏造成额外的负担，应该根据肾病专科医生的建议，适当摄入优质蛋白质。还有一些需要限制钾、磷摄入的病人，更要注意管好嘴巴，如高钾的水果，香蕉桔子橙子等、瓜子花生等坚果、腌肉、腊肉、咸鱼等，都要尽量少吃。尿酸偏高的肾友避免食用海鲜类食物。对水肿、血液透析、腹膜透析的患者来说，水分的摄入是需要严格控制的，春节里也不例外。另外如碳酸饮料、果汁饮料以及各种酒，都要少喝，尽量不喝，可以选择牛奶、酸奶等各种奶制品替代，营养丰富。
注意保暖，避免劳累
春节期间气温不稳定，大街小巷人员密集，流感高发，对于肾脏病患者来说，免疫力本就相对低下，更加容易发生感染。在此，建议大家出门带好口罩，避免去人群密集的地方，注意保暖，不可为了美丽减少衣物，注意勤洗手，保持室内空气流通。
春节期间也是许多人忙碌的日子，春节聚会多数人都喜欢打麻将、打扑克，不知不觉就玩到了深夜，严重影响睡眠。缺乏睡眠、过度劳累会对身体造成巨大的伤害。另外在娱乐时难免产生强烈的情绪波动，进一步对血压甚至心脑血管造成影响。因此，慢性肾脏病的患者要懂得适可而止，如果觉得累了就不要硬撑，多多休息。
谨记医嘱，按时服药
春节期间频繁地聚会、出行、走亲访友，难免会忘记随身携带自己的常用药物，有的肾友认为过年期间吃药晦气，十分忌讳。对此，肾友们应该摆正心态，新的一年，身体健康才是最重要的。不按时服药会在一定程度上造成病情的反复或者加重。这时候就可以让自己的家人来帮忙提醒，出门前注意检查自己的药物，还可以用手机设定闹钟提示，避免错误服药。
一些肾友们自以为自己的病情已经控制稳定，血压也正常，节日期间偶尔放纵一下问题不大。殊不知，冬季是肾病及心脑血管疾病的高发季节，一些不起眼的诱因，比如饮食不合理，劳累、熬夜、情绪不稳定等有可能成为非常危险的致命因素，所以，春节期间，肾友们更要遵医嘱监测血压血糖，定期测体重，按时服药，定期复查。
（邢台市人民医院肾病管理中心供稿）
