宝妈 我是剖宫产的，盆底也会损伤吗？ 孕期漏个尿，产后漏个尿那不是很正常啊，老一辈的哪个不是这么过来的啊”，“哪个生完孩子了不是腰酸背痛的啊，就你们年轻人事儿多，现在的人就是矫情 老一辈 诸如此类的声音听到的太多太多，真的是年轻人不能吃苦在无病呻吟吗？当然不是了，十月怀胎一朝分娩，孕妈们经历了漫长的妊娠过程，自妊娠后随着体内激素水平的改变，无论从心里还是生理上都会发生翻天覆地的变化，尤其是松弛素的分泌，为了更利于宝宝的生长及分娩，使得原本紧致的肌肉变得越来越松弛，肌肉力量越来越薄弱，从而引发了一系列的问题，膀大腰圆了，妊娠纹出来了，咳嗽、打喷嚏漏尿了，腰酸背痛了，产后肚子更像是多了层游泳圈，更甚至孕期出现耻骨联合分离而导致行动困难，每走一步都如针扎样疼痛难忍，产后翻身都困难，家人又不理解等等等等，都为我们的宝妈带来了极大的困扰和心灵的创伤，所以说产后无小事，接下来让我们具体了解一下邢台市人民医院产后保健门诊能为宝妈们解决哪些问题吧！ 一、由盆底肌损伤引发的问题 由于在怀孕及分娩的过程中，随着胎儿的不断长大，对盆底肌肉造成的压力也会不断增大，从而造成不同程度的损伤，所以不论是顺产还是剖宫产，只要您经历了漫长的孕期这个过程，均会造成盆底肌的损伤！ 各种情况的尿失禁，如咳嗽、打喷嚏、跑跳等腹压突然增加时的漏尿，如稍有尿意就得马上到厕所，不能听水流动的声音，不然就会出现尴尬的瞬间，如解完小便后仍然有尿意，站起来后仍然有小便滴沥不尽，甚至严重者快走时也会漏尿，睡梦中不知不觉间漏尿，对人们的生活造成了极大的困扰和不便； 产后尿潴留，顺产后小便解不出来，试用了好多方法仍然解不出来而不得不保留尿管，剖宫产术后尿管拔除了也是如此，令宝妈们苦不堪言； 阴道壁松弛，“天呀，医生，我不会是子宫掉出来了吧，洗外阴的时候我摸到下面多出来一块肉，太吓人了”，非也，大部分这个情况应该就是阴道壁太松弛了，阴道组织突出来了，当然也确实有子宫脱出于阴道外的情况； 子宫脱垂，宝妈们一般会觉得小肚子坠胀，憋胀，阴道内异物感，外阴也是坠胀的，一般这种需要医生做阴道检查才能发现； 性功能障碍，夫妻生活不和谐，有的因为阴道松弛，有的因为过度紧张而阴道痉挛，双方都不满意，久而久之影响夫妻感情。 二、由腹直肌分离引发的问题 小肚腩、游泳圈，肚皮松松垮垮，影响美观。 腰背疼痛 弯腰也疼，起床也疼，给孩子换个尿布感觉腰都要断了，这都是腹直肌分离惹的祸，分离程度越深，腹部肌肉越弱，对腰背部的承托力就越小，由于力学的改变，导致腰背疼痛的发生。 不恰当的锻炼反而会加重腹直肌分离的程度 产次过多，多胎妊娠，胎儿过大、羊水过多等，会导致腹直肌分离更加严重，就好比弹簧被拉伸的时间越长力度越大，那么它能回缩的可能就越小，甚至无法恢复原有的弹性，很多宝妈看到自己的身材如此走样，会在产后迫不及待地进行大量的腰腹训练，殊不知不恰当的锻炼反而会加重腹直肌分离的程度，而且对盆底肌的损伤也会加深。 三、由骨盆歪斜引发的各种疼痛问题 宝妈 医生，我从生完孩子就腰疼，屁股疼，有的时候翻身都疼，是不是打麻醉给我扎的呀？ 医生，我产后手麻，脚麻，关节疼，肩膀疼，我是不是月子没坐好，月子里着风了呀，我不会是得了产后风湿吧？ 首先大家说的那些原因都不是真正的罪魁祸首，而真正的根源在于发生了骨盆扭转，现实生活当中大部分人其实都存在或多或少的骨盆歪斜的问题，为什么产后的妈妈更容易出现各种疼痛呢？这是由于孕期松弛素的分泌、腹部重量增加、人体的力学中心发生偏移等综合因素导致的，骨盆是人体脊柱的基石，是连接脊柱与下肢骨的枢纽，一旦骨盆出现扭转、错位，脊柱就容易失衡，下肢骨关节也跟着容易出现不同程度的位移，全身各个部位为保持身体的平衡就会参与进来，导致肌肉收缩不平衡，神经受压迫，从而引发一系列问题，如腰背痛、肩颈痛、坐骨神经痛、尾骨痛、腿痛、膝盖痛、足跟痛、耻骨联合分离、腰椎间盘突出、脊柱侧弯、高低肩等，还会引起尿失禁、便秘、慢性盆腔痛等诸多问题。 产科李芳医生 宝妈 那怎么办，有办法解决吗？现在好焦虑。 出现了这些问题，也不要过分忧虑，修复黄金期为产后6-8周至产后半年，其次为产后半年到一年，如果这些时期都错过了，只要您有这方面的困扰，什么时候开始都不算晚，当然产后康复开始的越早那效果也是越好的。所以宝妈们一定要重视产后42天的复查。 除此之外，中老年女性的严重漏尿、阴道壁膨出、子宫脱垂等不适宜手术者，选择盆底康复治疗，效果依然显著。 产科李芳医生 辣妈 医生，我才做了几次腹直肌就不腰疼了，做了两三次盆底肌我漏尿就好很多了，太感谢邢台市人民医院产科产后保健门诊了，我要把这个好消息分享给更多宝妈 宝妈们的康复就是我们最大的收获，我们将继续为广大女性朋友们保驾护航！ 产科李芳医生 自产科盆底康复开诊4年以来，已经为近千名女性同胞们解除了痛苦，在这里我们会根据产后宝妈们不同的损伤，制定不同的个体化治疗方案，真正做到有的放矢。 看到宝妈们洋溢着开心的笑容，我们作为医务工作者由衷的替宝妈们感到开心，宝妈们的康复就是我们最大的收获，今后在院领导和科室主任的关心及支持下，我们将继续为广大女性朋友们保驾护航！ 邢台市人民医院产后保健门诊 为产后妈妈的恢复保驾护航 就诊地址：邢台市人民医院妇产新生儿院区门诊二楼产后保健门诊 联系电话：0319-3286019 供稿人：邢台市人民医院产科 李芳 -END-
