如何降血脂

2014-01-17 点击量:7675    设置字体大小:      

    简单说血液中脂肪类的物质高于正常称为高脂血。很多人知道高血脂不利于健康。有些高血脂属于遗传性脂代谢紊乱,罕见,难以治疗。大部分高血脂常见于不良饮食习惯,控制不良糖尿病,饮酒、甲状腺功能减退症、肾病综合征,肾透析、肾移植、胆道阻塞,口服避孕药等,能够治疗。

   大多数医院能够化验血脂。血脂化验结果有多项,最重要的是甘油三脂和低密度脂蛋白。甘油三脂增高主要是增加了患胰腺和肝胆疾病的风险。低密度脂蛋白增高是心脑血管发生的主要因素。降低血脂是在饮食控制的基础上实现的。有些人不控制饮食只依赖降脂药物,是无效的。科学的说是有治疗作用的生活习惯改变(TLC,therapeutic  lifestyle changes)包括:1、少饱和脂肪酸摄入(低于总热量的7%)和胆固醇摄入(少于200mg/d);2、提倡从饮食中增加粘性(可溶性)纤维(10-25g/d);3、减轻体重;4、增加体力活动。常用的降脂药物有:HMG-CoA还原酶抑制剂(他汀类)、纤维芳酸类(贝特类)、胆汁酸隔置剂、烟酸。甘油三脂增高治疗应在生活习惯改变(TLC)基础上应用贝特类降脂药,由于贝特类降脂药副作用大,所以应在生活习惯改变(TLC)上多下功夫。低密度脂蛋白增高应在生活习惯改变(TLC)基础上应用他汀类药物。大规模临床试验证实了他汀类药物降血脂防止心脑血管病的重要作用。目前专家共认广泛使用他汀类药物能有效减少脑梗塞的发生,目前认为国内应用他汀类药物范围小,用量小,所以提倡大家多宣传他汀类药物的积极作用,为减少脑梗塞的发生作出贡献。


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